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★LAVAが選ばれる3つのポイント★

 

@追加料金なしで2店舗通える

 

LAVAのスタジオは全国に250店舗以上あり、そのほとんどが最寄り駅から徒歩3分以内です。

 

そのため、近くのLAVAのホットヨガスタジオをすぐに見つけることができるでしょう。

 

また、「マンスリーメンバー・ライト」に登録すると1店舗分の料金でもう1店舗に通うことができるので、平日は職場の近くのスタジオでレッスンを受け、休日は自宅の近くのスタジオでレッスンを受ける、ということも可能です。

 

 

Aプログラムを受け放題

 

ダイエット、むくみ解消、ゆがみ改善、肩こり解消などあなたのお悩みはどれでしょうか?

 

LAVAのプログラムは悩みに合わせて開発されていて、ヨガだけで10種類以上!
リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、美脚ヨガなど目的に合ったプログラムを受けることができます。

 

ダイエットやボディメイクを追求したオリジナルエクササイズやセルライトと脂肪を同時にケアするエンダモロジー、産前から産後までのママにマタニティヨガ、ママヨガなども用意してあります。

 

B5人に4人は未経験

 

悩みに合わせたプログラムと言われても、何を始めたら良いのか分からない方も多いはず。
でも、安心してください。

 

LAVA会員の80%以上がヨガ未経験から始めていて、通っている年代は20代から50代まで幅広いのです。

 

運動不足、体が硬い、体力に自信がないなどヨガを始める際にも不安があると思いますが、呼吸の基礎からポーズまで体調やレベルに応じて丁寧に指導するインストラクターがいますので、無理なく続けられると思います。

 

 

ホットヨガの効果とは?

 

ホットヨガの実際の効果ってどんなの?って思う方多いと思はず。
ホットヨガは、女性に多い体の悩みを解消してくれます。

 

次のうち一つでも気になる項目があれば、体験レッスンを受けてみましょう。

 

@ダイエット

 

ホットヨガのデトックス効果で、体内の水分や毒をを排出します。
またヨガポーズでインナーマッスルを鍛えながら体のゆがみも整えるので、代謝を上げ、太りにくい体をつくることができます。

 

A冷え性を改善

 

冷え性の原因としては男性に比べ熱を作る筋肉が少ないことや、体の表面温度が低いことが挙げられていて、女性に多い悩みの一つです。
ホットヨガで血行と代謝を促進することで冷えにくい体をつくることができます。

 

Bむくみや肩こりをスッキリ

 

長時間の同じ姿勢や運動不足で、むくみや肩こりに悩まされている方も多いはず。
ホットヨガでリンパの流れや血行を良くします。
更に、むくみや肩こりに無縁の体をつくります。

 

C便秘を解消

 

姿勢の悪さやストレス、水分不足など便秘の原因は人それぞれです。
ホットヨガはリラックス効果が高くストレス解消になるので、便秘になりづらい体づくりをサポートします。

 

 

実際にホットヨガしている会員さんの実感はどうでしょう??

↓LAVAの会員さん(1700人)のアンケート結果です↓

 

ホットヨガの効果

 

 

LAVAの体験レッスンを予約☆大人気のホットヨガ!

 

ホットヨガが人気なのは、ダイエット効果だけではありません!

 

そこにいるだけで汗が出てくる温かいスタジオで行うホットヨガ。
自分でもビックリするほど大量の汗をかきます。

 

体内の老廃物や、蓄積している環境による毒素の排出を、デトックス効果で促進させ、体内をクリアな状態へ導きます。
デトックス効果によるむくみ・冷え性・肌荒れ・便秘の改善効果も期待できます☆

 

更に、ホットヨガのすごい効果とは、、、

温かい環境でヨガを行うことで、体の深部から暖め、基礎代謝を高めることができる点です。

 

基礎体温が1度上がると、基礎代謝は10%もあがります!!

 

その効果によって、体質改善して、食べても太りにくい体を手に入れることができますよ♪

 

 

体験レッスンが今なら1000円♪

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LAVAを予約してホットヨガを体験!たくさんある【お悩み別 特別プログラム】

 

ホットヨガで人気を集めている★ホットヨガスタジオLAVA★には、”15種類以上のお悩み別の特別プログラム”があります。

 

身体の悩みって人それぞれで、自分が得たい美容効果がコースにあるのは良いですよね!

 

悩み解消に特化したプログラムですので、確認して体験レッスンをしてみて下さいね。

 

LAVAメニュー

LAVAホットヨガ

 

LAVAのお悩み別の特別プログラムは、代謝アップやホルモンバランスの調整などに効果的なつぼ押しや、ヨガポーズなどを同時に行います。

 

これによりバストアップや身体のシェイプアップなどを実現し、身体を内側からも外側からも引き締め、美しいボディラインを作ることが出来ます。

 

美容について悩みを抱えているのなら是非ホットヨガLAVAのお悩み別の特別プログラムを体験してみてください!

 

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・気になる価格

 

体験レッスン・・・926円(税抜き)

 

マンスリーメンバー価格

 

マンスリーメンバー4(登録店舗限定で月4回まで利用可能)
フルタイム(営業時間内)・・・月額7685円〜9537円

 

マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)
フルタイム(営業時間内)・・・月額9537円〜14167円
デイタイム(平日17:00まで利用可能)・・・月額8611円〜12315円

 

マンスリーメンバー・フリー(営業時間内、全店舗通い放題)
フルタイム(営業時間内)・・・月額15093円

 

回数券

 

全店舗共通回数券・・・1回券2870円〜3240円

 

 

・体験レッスンの流れ

 

電話予約はもちろんのこと、WEB予約も受け付けていて初めての方でも気軽に予約ができます。

※行きたい店舗、日時が決まればすぐに予約してみてください。

 

当日は、体験レッスンの前に体調面の確認や安全にレッスンを受けていただくための簡単なカウンセリングを行います。

受付からレッスン後のお着替えまで所要時間約2時間です。

 

〜持ち物〜

 

◎上下の運動着
◎替えの下着
◎バスタオル
◎汗拭きフェイスタオル
◎お水1リットル以上

 

となっていますが、替えの下着以外はスタジオでレンタル、販売もしています。

 

・お得なキャンペーン

 

通いたいと思っている方は、当日入会する方が断然お得です。

 

体験レッスンを受けた当日に入会をすると通常4630円の入会金が0円、通常4630円のマンスリーメンバー登録金が0円。

合計9260円もお得になります。

 

もし迷っている場合は、入会に必要なもの(身分証明書など)を持参していくことをオススメします。

詳しくは、ホットヨガスタジオLAVAの公式ホームページをご覧ください。

 

http://www.yoga-lava.com/

 

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